運動打卡
發布
早上橢圓機已經練過了
但是安耐不住想穿新鞋子的激動
又出門跑了五公里
Day29 骨盆前傾+富貴包+卷腹
姨媽期休息三天,今天恢復跑步~
運動完一定要好好拉伸!不然就會得到和大腿一樣粗的小腿,太慘了[大哭]
想要堅持21天打卡周六野那個每天5分鐘馬甲線
肩膀1小時15分鐘 跑步5公里
今天的體重是92.5斤
?無零食?少碳水?多吃肉? ?多喝水 ?無夜宵
我現在寧愿多運動不愿少吃的心態太要命了,要努力改過來啊
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加載中...

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