運動打卡
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都不記得這是第多少次減肥了[哭笑]
自從今年過完年回北京上班之后,工作壓力巨大,經常暴飲暴食,加上前一陣辭職之后出去玩了一圈各種吃,基本已經快要反彈回巔峰體重,,[哭笑]
11月底回家休息調整,加上1月初好朋友婚禮要去當伴娘,開始減肥啦!
目前的方法是:控制飲食+運動+針灸
關于飲食:
我本身食量就偏大,又很喜歡吃各種高熱量的東西,所以飲食真的太重要了!之前想嘗試LU一絲兒的食譜來著,后來去針灸,店里的姐姐說按照 ... 全部信息
62天,換了新的熱水袋,暖和的安心睡覺啦[微笑]
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加載中...

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